- - - - Exagerou? Detox

Quem nunca exagerou na alimentação? Seja em tempos de festas ou até mesmo em uma reunião de família.

Se você cometeu abusos, volte a ingerir alimentos saudáveis.

Detox pós-comilança

Os sucos detox são ricos em nutrientes, tem ação antioxidante e ajuda a emagrecer.

Confira algumas receitas:

- Detox 1

1 rodela de abacaxi

1 maçã verde

2 folhas de couve

Água de coco

Bater tudo no liquidificador.

- Detox 2

1 copo de água

1 beterraba

2 folhas de couve

1 laranja

Bata tudo no liquidificador.

- Detox 3

3 fatias de melancia

1 colher de chá de gengibre ralado

1 pedaço pequeno de beterraba

Bater no liquidificador todos os ingredientes.

- Detox 4

100 ml de água

1 maçã

2 fatias de abacaxi

1 colher de sobremesa de chia

1 folha de couve

Bata tudo no liquidificador

- Detox 5

200 ml de água

1 folha de couve

1 cenoura pequena

Suco do limão

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Beijoss